في حال حدوث كارثة نووية خطيرة, فإن إجازة خطة بقاء أساسية. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا على دراية ب القيود التخفيضية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث أزمة.
- تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/ ببعض المسؤوليات التالية:
- اطلاع على المخاطر الهائل
- حوار
- إعداد خطة حماية مدعومة
- الحفاظ على التحذير بشأن الأحداث
من خلال اتباع هذه الإجراءات, يستطيع قادرين على تجنب خطر
تجهيز يومٍ لا مفر منه: دليل الخُطّة الطارئة
يجب أن تتأكد مستعدًا لليوم لا مفر منه. لإنقاذ أسرتك من ظروف كارثة ، تحتاج إلى خطة طارئة شاملة. ستساعدك هذه الخُطة في الاستدارة من المشاكل .
- تحتاج إلى كتابة خطة ل الواقع
- قُم ب مُقدار العائلة
- تَعرَّف على المخاطر الممكنة
تأكد من أنك تمتلك مصادر الطاقة البديلة . تأمين وجود المياه القابلة للاستخدام.
ما تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?
في حال حدثت كارثة نووية، من مهم اتخاذ الحلول التالية: تحقق عن الأخبار من مصادر مطمئنة. أطلع إلى إذاعة للارشادات. جذب على الحماية عن طريق وضع مكان آمن. تخطى المناطق الملوثة. عليك على استعداد ل قضية طارئة. اترك على احتياطيات الأساسية: الماء.
أدوات السلامة الأساسية لخطة الكوارث الخاصة بك
لتكون خطة الكوارث فعالة، يجب أن تضم أدوات السلامة . هذه الأدوات تُساعد على البقاء آمن في حالات الكوارث . إليك بعض أهم الأدوات :
- طقم الإسعافات الأولية
- مصباح يدوي
- أدوات الراديو
- زجاجات حجم كبير
- مجموعة أدوات صيانة}
تشييد منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية
إن تجنب من خطورة الإشعاع النووية أمر ضروري. لذا، عند التشييد منزلك، يجب عليك تجنب استخدام المواد قابلية لل تحلل نتيجة الطاقة النووية. يُنصح استخدام الألمنيوم و الألياف المحفوظة ل التلف.
- راجع من جودة المواد المستخدمة في التشييد منزلك.
- تثبيت طبقات مقاومة لمنع تأثير الخطر.
- أحضر معلومات واضحة عن العناصر المستخدمة في البناء من أجل الوقاية من الأخطار
الوقاية النفسية:مواجهة مع الأزمات والنكسات
إن العيش اليوم مليء بـ صعوبات. من الطبيعي أن يشعر المرء بالقلق عند مواجهة هذا النوع من الأحداث. لذلك، يتحول مهمًا أن نطور إمكانية التكيف معها. يمكننا في الاستفادة بـ السلام النفسي من خلال ممارسة التقنيات الفعالة.
- التأمل
- الحركة
- البقاء
إن بعض من الممارسات لا يصبح الحل الوحيد، فهي تعمل على زيادة صحتنا.
البقاء بعد الهجوم النووي: طريق لتحقيق اليقين النفسي
إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات الصعبة/الظروف الاستثنائية.
- تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.
- احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
- خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.
- اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.
أشياء الطوارئ: دليل وشامل للكوارث
يساعدنا معجم الطوارئ على الاستعداد من الكوارث و تعرف طرق الإدارة معها. يغطي هذا الدليل شامل أنواع الكوارث، مثل الاثار الطبيعية والأمنية، ويوفر اتجاهات مفيدة للاطلاع على الصياغة.
- يشمل الدليل على معلومات أساسية حول الخطر المختلفة، كيفية التعامل معها، و العناصر اللازمة.
- يوفر هذا الدليل أيضًا خططًا سليمة تعاون في الانسحاب.
- يُشجع الدليل على إعداد حزم الطوارئ، لذلك.
كيف تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?
في حماية الأسرة حال عائلتك يعانون كوارث، التواصل مهم جداً. يمكن| يكون الاتصال مُحدد.
لذا, من المهم أن يكون لديك وسائل مختلفة للتواصل.
استخدام البريد الإلكتروني عبر الهاتف. سجل أرقام العائلة في فون
و.
- كن على علم بأرقام المساعدة
- احرص أن الفون يكون مُشحّن
- ابحث على النطاقات التواصلية
إرشادات الإسعاف الأولي بعد كارثة نووية
إذا حدثت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات سريعة للإسعاف الأولي.
- يجب أن يتم الاحتجاز ب فارق مُعتبر من الموقع.
- تَوَصّل خوذة غبار إذا كان متاحًا.
- لا التواجد الأفراد المشاركة في الأنشطة.
- قُم ب مُعالجة حطام
المواد النووية
من خلال الماء.
- تحدث
بالجهات المعنية.
تأمين من المتابعة ب إرشادات الإسعاف الأولية و اعتمد
على المعلومات من الأفراد المختصة.
حزم الإمدادات الطارئة: ما يجب تضمينه
عند تخطيط جهود الاستعداد مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة قوية من الإمدادات.
يُشترى تحضير حزمة إمدادات طارئة تساعد على المستلزمات الضرورية التي ستساعدك على التحكم في المشكلات.
- المياه
- : الطعام المعلب
- أدوية الأساس
- قناع التنفّس
- إضاءة يدوية
مُنَظَّم |
حفظها في علبة محددة لمساعدتك على الوصول إليها بسرعة.
الخروج من كارثة نووية: خطط التأقلم
إن /المع難ة/المشكلة الضخم فيالمناطق المتعرضة لتهديدات/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية للمواطنين/للإنسانية/لسائر الكائنات. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع آثار الانفجار/الهدم/الدمار.
- تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
- إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
- تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال
تجنب الأخطاء الشائعة عند مواجهة الكوارث
عند الرصد لظروف الكارثة, يمكن أن ت[تهرب] الوعي و الهدوء مما يؤدي إلى الوقائع.
لذلك، من المهم التأهب بشكل مسبق لهذا.
- مواقف خطيرة في الكوارث:
- تجاهل إشارات التحذير.
- التجمهر المكان الخارجي.
- نشر معلومات مضللة
دعاء الوقاية من المخاوف والقلق
في الأوقات الشائكة التي نعاني فيها ب القلاقل يجد الإنسان مُجتهدًا في البحث عن الدعم. تمثل التقرب إلى الله طريقًا شائعة للراحة من ووجع.
تُطلق الصلوات أمنية صحة.
يُمكن التوجه إلى الله بمختلف التمس|،
واستغلال آيات القرآن الكريم.
ولكن حقيقة هو الاقتراب إلى الله وأسرار بصدق وتامّة.
تقويم المخاطر النووية وتقليلها
للتعامل مع الخطر النووي، من الضروري الفحص على جميع الفئات المخاطر المحتملة. قد نتمكن اتخاذ إجراءات محسنة لتقليل الخطر. تدريب العاملين|الإشراف على الأنشطة باكتمال , و تأسيس اللوائح العملية لـ السلامة. لا يجب تحري من أن جميع البنية التحتية لائقة لـ التشغيل.
التوعية العامة: أهمية الاستعداد للكوارث
إن التحضير للكوارث أمر مهمّ ، ويساهم المعلومات الجماهيرية في توفير الأمان من مخاطرها. فمن خلال إرشاد المجتمع حول كيفية التصرف في حالة حدوث الكوارث، يمكننا خفض الدمار .
يُعَدّ المعرفة الجماعية عنصراً أساسيّاً في تقليل تأثيرات الكوارث .
- يمكننا توعية المجتمع عن أهمية الاستعداد .
- بواسطة البرامج الإرشادية.
- نستطيع نشر المعلومات حول أساليب الوقاية .